Všechno jednou končí 🙁

Nechceme samozřejmě přivolávat nějaké negativní ovlivnění či konec dobrého vztahu, ale je zapotřebí si uvědomit, že vše jednou může skončit. Jste s přítelem nebo přítelkyní velmi dlouhou dobu, trávíte spolu hodně času, především, když spolu sdílíte bydlení.

V průběhu vztahu projdete několika hádkami a neshodami s partnerem, ale stále to jsou banality. Jendou však může přijít úplný konec a Vy se z toho složíte, protože je to za prvé přirozené a za druhé je to hlavně o závislosti na tom druhém. Bohužel někomu trvá velmi dlouho, než se s rozchodem vyrovná, než tomu všemu uvěří.

Neztrácejte naději

Jako nejlepší řešení pro zvládnutí rozchodu, je přijít na jiné myšlenky. Žádné utápění žalu ve skleňkách alkoholu nebo v těžkých drogách. Myslíte si, že tím to vše zahladíte a zapomenete?

Mýlíte se. Akorát své pocity více prohlubujete a navíc to je obrovská zátěž na Váš organismus. Zkuste si vyjít na procházku s kamarády, nemluvit o minulosti a jen se zaměřovat na to, co se děje nyní. Pobavte se. Den ode dne to bude pořád lepší, i když né nejlepší. Nikdy nezapomenete na ty krásné společné zážitky, i přes pár neshod. Zkuste na vztah myslet z těch pozitivních stránek a ostatní hoďte za hlavu.

Předejděte zdravotním potížím

Možná se to nezdá, ale citový kolaps dokáže s Vašim tělem neskutečným způsobem zamávat. Tělo reaguje naprosto přirozeně, jako když máte žaludeční či střevní potíže, nemůžete tolik jíst, protože máte z nervů sevřený žaludek. Dá se s tím však pracovat a to tak, že si uvaříte kupříkladu bylinkový čaj, z bezinek, šalvěje nebo meduňky a dalších. Nejenže svou vůní uvolní napětí, ale chutí a účinky Vás aspoň na nějakou dobu vrátí zpět do lepších kolejí.

The post Jak se vyrovnat s rozchodem? first appeared on Twoo.

Nejednejte ukvapeně!

Předně, než začnete dělat jakékoliv ukvapené závěry, je dobré mít více „důkazů“, než jen 1 SMSku od kolegyně z práce. Pokud žijete s vychytralým manželem, je dokonce možné, že se o samotné nevěře nikdy nedozvíte (otázkou je, jestli je to dobře, nebo špatně…), nicméně v 90% všech případů je samotné provalení jen otázkou času.

Příznaky nevěry

Příznaků nevěry může být více. Časté pozdní příchody z práce, nechuť do intimností, tajemné telefonáty, schůzky, zprávy… Bohužel, žijeme dnes v internetové době, kdy skrýt nevěru je čím dál tím těžší. Chytré telefony pečlivě sledují každičký náš krok i polohu (!), což nahrává k odhalení.

Hlavní je komunikace!

Pokud jste si nevěrou skutečně jistá, nevěšte hlavu a neupadejte do depresí. Rovněž není vhodné reagovat přehnaně hystericky, ale opět byste neměla dávat najevo, že Vás to nezajímá. Klíčová je pak diskuze! Pokud spolu můžete mluvit, udělejte to, pokud možno ihned. Sedněte si spolu mezi 4-očima a mluvte spolu. Zeptejte se manžela, jestli je Vaše podezření oprávněné… i podle jeho odpovědi si můžete udělat obrázek o něm samotném. Pokud Vám nevěru přizná, je třeba se zaměřit na jádro – proč je nevěrný?

Když už je oheň na střeše

Samotná nevěra pak může pramenit z mnoha různých věcí – problémy v posteli, odcizení partnerů kvůli práci, krize středního věku… možností je zde opravdu hodně. Hlavní je spolu ale mluvit a, pokud dokážete partnerovi odpustit, či ho stále milujete, dejte manželovi ultimátum. Jednou a naposled. Nicméně pokud Vám komunikace činí problémy, seberte odvahu a navštivte poradnu pro manželské páry.

The post Nevěra manžela jak se chovat? Praktické rady first appeared on Twoo.